Hvem er jeg?
Om meg
Forsker, foreleser
og personlig trener
Mitt navn er Markus Haugen. Jeg er 26 år og kommer fra Sotra utenfor Bergen. Til daglig er jeg forsker og foreleser ved AFPT og Nord universitet, og jobber som online coach og fagansvarlig i Fit2gether.
I tillegg til en mastergrad i idrettsvitenskap har jeg 11 års treningserfaring med hovedvekt på muskelvekst og maksimal styrke.
Mine spesialfelt
Sammen når vi dine mål
Muskelvekst
Jeg har coachet kroppsbyggere, styrkeløftere, fotballspillere og håndballspillere i norgestoppen. Har også hjulpet hundrevis med å redusere fettmassen og øke muskelmassen.
Vektnedgang
Å gå ned i vekt handler ikke bare om at tallene på vekten skal gå nedover. Det skal også gjøres på en fornuftig og sunn måte.
Styrketrening
Ved hjelp av smart programmering og tilpasninger ut ifra hverdagen til kundene mine, hjelper jeg de bli (mye) sterkere.
Og mye mer!
Ønsker du økt livskvalitet, mer energi, og bedre selvtillit? Det finner vi alltids en løsning på. Er du usikker, så er det bare å ta kontakt.
Sosiale medier
Ønsker du å vite mer om meg? Sjekk meg ut på sosiale medier!
8.500+
30.000+
TikTok
Mer om meg
Nettside
Podcast episoder
Jeg driver en podcast kalt Myoprat med Juma Iraki. Jeg har også hatt flere gjesteopptredener hos både AFPT og idrettsforskning.
Litt mer om meg
Min utdanning
Min jobb og arbeidserfaring
Mine publiserte forskningsartikler
Er du interessert i coaching med meg?
Spørsmål?
Usikker på hvilket kurs som passer deg best? Eller kanskje du har noen andre spørsmål rundt noen av mine produkter og tjenester?
Du kan ta kontakt med meg ved å klikke her.
Ingen spørsmål er dumme - jeg svarer så godt jeg kan!
Gratis kunnskap?
Er du litt som meg og ønsker å suge til deg alt av kunnskap? Da er dette helt perfekt. Jeg vil over en liten periode dele gratis tips og erfaringer jeg selv skulle ønske noen kunne delt med meg da jeg selv startet min treningsreise.
Få oppdateringer, tilbud og mer til din epost - helt gratis!
Min visjon
Jag det du liker og interesserer deg for!
Det gjør i hvertfall jeg. Det er trening, det er idrett og det er å hjelpe andre som driver meg. Jeg er her for at du skal få hjelp til å nå dine mål. Er målet ditt vektreduksjon, livsstilsendring, økt muskelmasse eller en kombinasjon, vil jeg gi deg de verktøyene du trenger.
