To forskningsbaserte kurs om hvordan spise riktig og hvilket kosttilskudd du burde ta for ditt mål
Hva du får:
- 23 videoer og fler enn 58 temaer
- Se kurset så mange ganger du vil, når du vil - tilgangen til kurset går ikke ut
- Konkrete eksempler og strategier du kan bruke inn i din egen trening
- Guides, spreadsheets med tilhørende videoer
- Alt om repetisjoner, pauser, volum, progresjonsmodeller, øvelser, program, kalorier, karbohydrater, fett, proteiner, måltidstiming
Jeg lærer deg ikke bare hva, men hvordan. Etter du har sett kurset vil du ha en dyp forståelse av hvordan du burde trene, hvordan du burde spise og hva du burde fokusere på. Alt tilpasset til dine mål og din hverdag!